Новости мира Новости мира  

Новости партнеров


Каталог рефератов -> Физкультура

Тема: «АНАЛИЗ ТЕХНИКИ СТЕП-АЭРОБИКИ» (ID:115713)

| Вид работы: Курсовая | Объем: 36 стр. | Смотреть: Просмотр | Где купить?
План работы:

Содержание

1. Введение
2. Что предлагает современная фитнес-индустрия?
3. Что такое степ-аэробика?
4. Степ-платформы и экипировка
5. Фитнес-диета
6. Основные направления степ-тренировок
7. Фазы занятий
8. Какие мышцы задействованы
9. Индивидуально или в группе?
10. Чем степ-аэробика преимущественней перед обычной аэробикой?
11. Выводы
12. Список литературы

Список литературы:

Список использованной литературы

1. "Аэробика, содержание и методика проведения оздоровительных занятий" - Е.С.Крючек, С-Петербург, 1999г.
2. “Аэробика для хорошего самочувствия”:Пер. с анг. –М.:Физкультура и спорт, 1987.
3. журнал «Лиза», сентябрь,2003
4. журнал «Shape», март,2002.
5. журнал «Cosmopolitan», май 2002.
6. "Оздоровительная аэробика" - Ростова В.А., Ступкина М.О., 2003г
7. Синяков А.Ф. Самоконтроль физкультурника. Москва, 1987.

8. “Физкультура и спорт”,Новиков.Москва,2002
9. «Физические тренировки как средство укрепления здоровья». Обзоры по важнейшим проблемам медицины, Москва. 1988.
10. http://www.dilemma.ru/
11. http://www.women.ru/
12. http://www.fitness.ru/
13. http://www.planetafitness.ru/
14. www.aerobic.newmail.ru

Администрация сайта НовостиМира не несет отвественности за содержание материалов. Все вопросы относительно содержания материала, его оплаты и получения Вы можете задать непосредственно на сайте продавца

Смотрите также:

  • АНАЛИЗ ТЕХНИКИ СТЕП-АЭРОБИКИ
    Содержание 1. Введение 2. Что предлагает современная фитнес-индустрия? 3. Что такое степ-аэробика? 4. Степ-платформы и экипировка 5. Фитнес-диета 6. Основные направления степ-тренировок 7. Фазы занятий 8. Какие мышцы задействованы 9. Индивидуально или в группе? 10. Чем степ-аэробика преимущественней перед обычной аэробикой? 11. Выводы 12. Список литературы

  • Методика обучения упражнениям степ-аэробики
    Содержание 1. Введение 3 2. Преимущества и недостатки степ-аэробики 4 3. Какие тренажеры необходимы для занятий 9 4. Фазы занятий 11 5. Требования к занятиям 15 6. Упражнения 21 7. Как максимально предупредить растяжение и надрыв мышц во время тренировки 32 8. Выводы 36 9. Список литературы 39

  • Методика обучения упражнениям степ-аэробики
    Содержание 1. Введение 3 2. Преимущества и недостатки степ-аэробики 4 3. Какие тренажеры необходимы для занятий 9 4. Фазы занятий 11 5. Требования к занятиям 15 6. Упражнения 21 7. Как максимально предупредить растяжение и надрыв мышц во время тренировки 32 8. Выводы 36 9. Список литературы 39

  • Аэробика
    СОДЕРЖАНИЕ: Возникновение аэробики……………………….…………….………………..3 Направления аэробики…………………………………………………………4 Фазы занятий………..…………………………………………………………..6 Заключение……………………………………………………………………..10 Литература……………………………………………………………………...12

  • Показатели технического уровня и эффективности новой техники и технологии
    Содержание Стр. 1. Экономический анализ новой техники и технологии 3 1.1 Научно-технический прогресс и научно-технический потенциал. Новая техника и технология. 3 1.1.1. Понятие научно-технического прогресса. 3 1.1.2. Научно-технический потенциал страны. 4 1.1.3. Наукоемкие отрасли и производства 6 1.1.4.Понятие новой техники и технологии 6 2. Показатели технического уровня и эффективности новой техники и технологии 8 2.1. Показатели воздействия на техническую оснащенность производства 8 2.2. Показатели воздействия на предметы труда 10 3. Обобщающие показатели экономической эффективности новой техники и технологии 12 3.1. Виды показателей 12 3.2 Сравнительная эффективность вариантов 13 Выводы 15 Литература 16

  • Общая характеристика видов танцевальной аэробики
    Содержание Введение 3 Глава I. Анатомо-физиологические особенности детей школьного возраста 6 1.1. Физиологические особенности детей школьного возраста 6 1.2. Особенности развития двигательных способностей у детей в школьном возрасте 12 Глава ІІ. Общая характеристика видов танцевальной аэробики 17 2.1. Латина-аэробика 17 2.2.Джаз-аэробика 17 2.3.Фанк-аэробика 18 2.4. Другие виды танцевальной аэробики 19 Глава III. Методика обучения детей упражнениям в танцевальной аэробике 20 3.1. Общие принципы построения хореографии в танцевальной аэробике 20 3.2. Методы обучения в танцевальной аэробике 21 3.3. Методические приемы обучения упражнениям танцевальной аэробики 25 Глава IV. Структура уроков по танцевальной аэробике для детей школьного возраста 30 4.1. Обучение упражнениям латина-аэробики детей школьного возраста 30 4.2. Структура урока по джаз-аэробике 32 4.2. Урок по фанк-аэробике для детей среднего и старшего школьного возраста 33 Заключение 35 Список литературы 38

  • Степ-аэробика

  • Невербальные техники в переговорах
    План Введение 3 1.Невербальные техники в переговорах 4 2.Тактики ведения переговоров в условиях конфронтации 5 3.Манипулирование стороной в переговорах 9 Заключение 14 Список литературы 16

  • Художнє втілення образу "степу" у творах П. Мирного та А.П. Чехова
    ЗМІСТ Вступ 3 Розділ І. Інтерпретація образу "степу" у творчості митців 6 1.1. Поняття концепту та концепт "степу" 6 1.2. Образ "степу" в класичній та сучасній літературі 9 Розділ ІІ. Художнє втілення образу "степу" у творах П. Мирного та А.П. Чехова 19 2.1. Особливості степного пейзажу в повісті А. Чехова "Степ" 19 2.2. Кольорове та звукове оформлення степових пейзажів в повісті А.П. Чехова "Степ" 29 2.3. Своєрідність степового пейзажу в творах П. Мирного 36 Висновки 48 Список літератури 51


Cгенерировано за 0.005731 секунд
РА «Новости мира»


Новости мира


Статистика показов новостных информеров портала «Новости Мира» Rambler's Top100