Новости мира Новости мира  

Новости партнеров


Каталог рефератов -> Физкультура

Тема: «Степ-аэробика» (ID:115716)

| Вид работы: Курсовая | Объем: 30 стр. | Смотреть: Просмотр | Где купить?

Администрация сайта НовостиМира не несет отвественности за содержание материалов. Все вопросы относительно содержания материала, его оплаты и получения Вы можете задать непосредственно на сайте продавца

Смотрите также:

  • АНАЛИЗ ТЕХНИКИ СТЕП-АЭРОБИКИ
    Содержание 1. Введение 2. Что предлагает современная фитнес-индустрия? 3. Что такое степ-аэробика? 4. Степ-платформы и экипировка 5. Фитнес-диета 6. Основные направления степ-тренировок 7. Фазы занятий 8. Какие мышцы задействованы 9. Индивидуально или в группе? 10. Чем степ-аэробика преимущественней перед обычной аэробикой? 11. Выводы 12. Список литературы

  • АНАЛИЗ ТЕХНИКИ СТЕП-АЭРОБИКИ
    Содержание 1. Введение 2. Что предлагает современная фитнес-индустрия? 3. Что такое степ-аэробика? 4. Степ-платформы и экипировка 5. Фитнес-диета 6. Основные направления степ-тренировок 7. Фазы занятий 8. Какие мышцы задействованы 9. Индивидуально или в группе? 10. Чем степ-аэробика преимущественней перед обычной аэробикой? 11. Выводы 12. Список литературы

  • Методика обучения упражнениям степ-аэробики
    Содержание 1. Введение 3 2. Преимущества и недостатки степ-аэробики 4 3. Какие тренажеры необходимы для занятий 9 4. Фазы занятий 11 5. Требования к занятиям 15 6. Упражнения 21 7. Как максимально предупредить растяжение и надрыв мышц во время тренировки 32 8. Выводы 36 9. Список литературы 39

  • Методика обучения упражнениям степ-аэробики
    Содержание 1. Введение 3 2. Преимущества и недостатки степ-аэробики 4 3. Какие тренажеры необходимы для занятий 9 4. Фазы занятий 11 5. Требования к занятиям 15 6. Упражнения 21 7. Как максимально предупредить растяжение и надрыв мышц во время тренировки 32 8. Выводы 36 9. Список литературы 39

  • Аэробика
    Содержание : Что такое аэробика.....................................................................1 Почему нужно заниматься аэробикой ......................................2 Как нужно заниматься аэробикой ............................................3 Разминка.......................................................................4 Аэробная фаза .............................................................5 Заминка.........................................................................6 Силовая нагрузка.........................................................7 Правила проведения занятий ................................................. Содержание : 1. Введение………..…………………………………………………………...…..3 1.1Что такое аэробика.................................................................... ........................3 1.2Почему нужно заниматься аэробикой ............................................................3 2. Мускулатура человека………………………………………………………….5 3. Изменение мышц под влиянием физической нагрузки……………………….6 4. Влияние занятий спортом на скелет……………………………………..…….8 5. Влияние физических упражнений на органы кровообращения…………….10 6. Механизмы оздоровительного действия физических упражнений……........11 6.1 Изменения в периферическом звене кровообращения при физических нагрузках……………………………………………………...14 7. Самоконтроль…………………………………………………………….…….15 8. Фитбол, как один из многий видов занятий аэробики , гимнастики……………………………………………………………………..17 9. Заключение……..…………………………………………………………..…..18 10. Список используемой литературы………………………………..………..…19

  • Общая характеристика видов танцевальной аэробики
    Содержание Введение 3 Глава I. Анатомо-физиологические особенности детей школьного возраста 6 1.1. Физиологические особенности детей школьного возраста 6 1.2. Особенности развития двигательных способностей у детей в школьном возрасте 12 Глава ІІ. Общая характеристика видов танцевальной аэробики 17 2.1. Латина-аэробика 17 2.2.Джаз-аэробика 17 2.3.Фанк-аэробика 18 2.4. Другие виды танцевальной аэробики 19 Глава III. Методика обучения детей упражнениям в танцевальной аэробике 20 3.1. Общие принципы построения хореографии в танцевальной аэробике 20 3.2. Методы обучения в танцевальной аэробике 21 3.3. Методические приемы обучения упражнениям танцевальной аэробики 25 Глава IV. Структура уроков по танцевальной аэробике для детей школьного возраста 30 4.1. Обучение упражнениям латина-аэробики детей школьного возраста 30 4.2. Структура урока по джаз-аэробике 32 4.2. Урок по фанк-аэробике для детей среднего и старшего школьного возраста 33 Заключение 35 Список литературы 38

  • Художнє втілення образу "степу" у творах П. Мирного та А.П. Чехова
    ЗМІСТ Вступ 3 Розділ І. Інтерпретація образу "степу" у творчості митців 6 1.1. Поняття концепту та концепт "степу" 6 1.2. Образ "степу" в класичній та сучасній літературі 9 Розділ ІІ. Художнє втілення образу "степу" у творах П. Мирного та А.П. Чехова 19 2.1. Особливості степного пейзажу в повісті А. Чехова "Степ" 19 2.2. Кольорове та звукове оформлення степових пейзажів в повісті А.П. Чехова "Степ" 29 2.3. Своєрідність степового пейзажу в творах П. Мирного 36 Висновки 48 Список літератури 51

  • Аэробика
    СОДЕРЖАНИЕ: Возникновение аэробики……………………….…………….………………..3 Направления аэробики…………………………………………………………4 Фазы занятий………..…………………………………………………………..6 Заключение……………………………………………………………………..10 Литература……………………………………………………………………...12

  • Розгляд господарських спорів в Україні
    План 1. Розгляд господарських спорів в Україні 2. Система органів прокуратури 3. Проект позовної заяви ТОВ "Лан" до ВАТ "Степ" про стягнення заборгованості за поставлений товар


Cгенерировано за 0.006279 секунд
РА «Новости мира»


Новости мира


Статистика показов новостных информеров портала «Новости Мира» Rambler's Top100